AA-Coaching
HYPNOSE-COACHING-ENTwicklung
Ich biete eine umfassende Palette an Coaching- und Therapiediensten, die auf die persönliche und berufliche Weiterentwicklung sowie die Förderung von mentaler Gesundheit und Resilienz ausgerichtet sind. Die Dienstleistungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Führungskräfte und Unternehmen ausgerichtet und bieten individuelle Lösungen zur Bewältigung von Herausforderungen und zur Stärkung der inneren Balance.
Zielgruppen
Einzelpersonen, die ihre persönliche Entwicklung fördern, ihre Lebensziele klarer definieren und ihre mentale Stärke ausbauen möchten.
Führungskräfte und Unternehmer, die ihre Führungskompetenzen verbessern und gesunde, resiliente Unternehmensstrukturen schaffen möchten.
Menschen, die mit Stress, Burnout oder depressiven Tendenzen zu kämpfen haben, erhalten Unterstützung, um ihre mentale Gesundheit zu stabilisieren und vorzubeugen.
“Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, ich kann sie gestalten.”-Paul Watzlawick
Ich begleite Menschen, die gezielt an persönlichen oder beruflichen Veränderungen arbeiten möchten. Im Fokus stehen die Klärung von Zielen, die Stärkung von Ressourcen und das Lösen innerer Blockaden.
Coaching und Hypnosetherapie unterstützen dabei, Stress, Ängste oder Selbstzweifel zu reduzieren und Potenziale nachhaltig zu entfalten – insbesondere in den Bereichen Karriere, Beziehungen, Gesundheit und persönlicher Entwicklung.
Auf Anfrage, arbeite ich mit Organisationen zusammen, um Führungskräfte und Teams zu stärken, die Kommunikation zu verbessern und eine gesunde Unternehmenskultur zu fördern.
Mein Ansatz verbindet bewusste und unbewusste Ebenen und ermöglicht so nachhaltige, tiefgreifende Veränderungsprozesse.
Integration der Disziplinen
Mein Repertoire integriert Coaching-Techniken mit bewährten Hypnosetherapie Methoden, sowie Ansätze und Perspektiven aus der Stoischen Philosophie.
Methoden sind Werkzeuge, sind keine Dogmen. Im Zentrum meiner Arbeit steht immer der Mensch, mit seiner Geschichte, seinen Ressourcen und seiner eigenen Wahrheit. Die Form richtet sich nach dem Inhalt und Auftrag.
Ich arbeite methodenübergreifend und integrativ. Enscheidend ist nicht das Verhalten, sondern der stimmige Zugang zu deinem Anliegen. Manchmal ist das Coaching, manchmal Hypnose, manchmal ein stiller Raum zum Reflektieren.
„Überwundene Schwierigkeiten beglücken mehr als leichte Siege.”-Erich Limpach
Coaching
– Klarheit. Entwicklung. Handlung
Coaching bedeutet: gemeinsam hinschauen, Muster erkennen, neue Perspektiven entwickeln. Ob privat oder beruflich – im Coaching geht es darum, Ziele zu klären, Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Ich begleite dich in Veränderungsprozessen, bei inneren und äußeren Herausforderungen und auf dem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit.
Typische Themen im Coaching
- Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
- Entscheidungen treffen & Klarheit gewinnen
- Persönlichkeitsentwicklung & Lebensziele
- Umgang mit Stress & mentaler Druck
- Berufliche Neuorientierung & Karrierefragen
- Führungsthemen & Rollenklärung
- Innere Blockaden lösen & Potenziale entfalten
- Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
- Abgrenzung & Selbstfürsorge
- Work-Life-Balance & gesunde Leistungsfähigkeit
- Vorbereitung auf herausfordernde Situationen (z. B. Auftritte, Prüfungen, Gespräche)
Hypnosetherapie
– Tief wirksam & individuell
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. In der therapeutischen Arbeit nutzen wir diesen Zustand, um Zugang zum Unbewussten zu bekommen – dort, wo oft die Wurzel für Blockaden, Ängste oder belastende Muster liegt. Hypnosetherapie ist lösungsorientiert, sanft und gleichzeitig tiefgreifend. Sie unterstützt nicht nur beim Verstehen – sondern auch beim Verändern.
Typische Themen in der Hypnosetherapie:
- Ängste & Phobien (z. B. Flugangst, soziale Angst, Panik)
- Schlafstörungen & innere Unruhe
- Depression & emotionale Erschöpfung
- Selbstwertprobleme & negative Glaubenssätze
- Psychosomatische Beschwerden (z. B. Spannungskopfschmerzen)
- Belastende Kindheitserfahrungen & innere Kind-Arbeit
- Traumafolgestörungen (in stabilisierter Phase)
- Chronischer Stress & Überforderung
- Essverhalten & Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Vorbereitung auf medizinische Eingriffe (z. B. Zahnarztangst, Geburtsvorbereitung)
Mentoring
– Erfahrung teilen. Orientierung geben. Wachsen
Mentoring ist eine persönliche, längerfristige Begleitung auf Augenhöhe. Es richtet sich an Menschen, die sich in einem Übergang, einer Neuausrichtung oder auf einem Entwicklungsweg befinden – beruflich oder persönlich. Als Mentorin stehe ich dir mit psychologischem Wissen, Erfahrung, Struktur und Herz zur Seite.
Typische Themen im Mentoring:
- Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang
- Orientierung in Lebensphasen & Übergängen
- Authentische Selbstführung & Wertearbeit
- Sinnfindung & innerer Kompass
- Umgang mit Krisen, Zweifeln & Selbstbild
- Entwicklung von Selbstverantwortung & innerer Stärke
- Reflexion & Reifung in Beruf(ung) & Alltag
- Begleitung in therapeutischen Veränderungsprozessen (z. B. nach Therapie)
- Langfristige Unterstützung für Menschen.
- Integration von innerer Arbeit in den Alltag
Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen
Jedes Kind ist einzigartig. In meiner Praxis arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen. Mithilfe von altersgerechter Hypnose, tiefenpsychologischen Methoden und Elementen der Transaktionsanalyse begleite ich junge Menschen auf ihrem Weg – weg von innerem Druck, Ängsten oder Blockaden – hin zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Lebensfreude.
Die Arbeit ist stets ressourcenorientiert: Gemeinsam aktivieren wir die inneren Stärken des Kindes und fördern eine gesunde emotionale Entwicklung.
Mögliche Themen in der Arbeit mit Kindern & Jugendlichen:
- Ängste (z. B. Schulangst, Trennungsangst, Angst vor Dunkelheit)
- Schlafprobleme & Albträume
- Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
- Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
- Sozialverhalten & Umgang mit Emotionen
- Verarbeitung von Trennungen oder Verlust
- Schulstress, Leistungsdruck, Prüfungsangst
Workshops & Retreats
Coming soon.
Für Organisationen & Betriebe
Mit meinen vielseitigen Methoden biete ich maßgeschneiderte und individuelle Unterstützung für Ihre Mitarbeiter, um deren persönliche und berufliche Entwicklung gezielt zu fördern.
Brauchen sie Unterstützung in einem Case?
Veränderungen, Konflikte, mentale Belastung oder das Bedürfnis nach Reflexion: Immer mehr Unternehmen erkennen den Wert einer professionellen, psychologisch fundierten Begleitung, für Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen.
Ich biete meine Expertise im Rahmen punktueller Mandate oder projektbezogener Begleitungen an, ob als Sparringspartnerin für Führungskräfte, als externe Vertrauensperson bei Belastungssituationen, in der psychologischen Fallarbeit im Case-Management, oder als Coach & Impulsgeberin im Transformationsprozess.
Mein Ansatz verbindet psychologische Tiefe mit unternehmerischem Denken. Es geht um echte Lösungen – nicht um kurzfristige Maßnahmen.
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